Ta Zupa to znakomity spalacz tłuszczu

wiosnaCzyż nie jest tak, że po zimie czujesz się nieco odciążały? Nie dość, że przytłaczały Cię te grube ciuchy, ciężkie jedzenie, to jeszcze teraz ciąży Ci parę kilo więcej…

Niestety… Tak bywa często po zimie… Jednak wystarczy, że zaczniesz wiosenne porządki w swoim organizmie, a szybko wrócisz do normy. Pamiętaj, że tak jak Twój dom, tak i Twój organizm potrzebuje wiosennego oczyszczania po zimie. Zacznij zdrowe i bezpieczne oczyszczanie organizmu, najlepiej za pomocą tych najlepszych ziarenek. Dzięki nim już za kilka dni uwolnisz się od bólów głowy, osłabienia i zaparć.

Pamiętaj! – że żadna Twoja dieta nie będzie skuteczna, jeżeli nie dostarczysz dla organizmu odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego zawartego właśnie w tych najlepszych ziarenkach. A jak już rozpoczniesz proces oczyszczania się, możesz spokojnie pozbywać się zbędnych kilogramów.

Jeśli więc masz dość ciężkich, zimowych dań i chcesz się nieco odchudzić – zacznij jeść codziennie zupę, która Ci to ułatwi. To ona w połączeniu z odpowiednią dietą, odrobiną ruchu, w sposób naturalny pomoże Ci w uzyskaniu optymalnej wagi.

Zainteresowany jaka to zupa?

… Otóż taka, która zawiera w sobie składniki uznane przez naukowców jako naturalne spalacze tłuszczu.

Jest w niej więc:

Fasolka szparagowa – którą cechuje dość wysoka zawartość błonnika regulującego pracę układu pokarmowego i na długo zapewniającego uczycie sytości. Obecne w niej związki przyśpieszają tempo przemiany materii, a w konsekwencji odchudzanie.

Olej kokosowy – to znakomity sojusznik walki z nadwagą. Ponieważ ułatwia przyswajanie minerałów oraz bierze udział w spalaniu tkanki tłuszczowej. Dlaczego? Gdyż reguluje przemian materii, a dodatkowo jest szybko konwertowany w energię i nie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej.

Karczochy – są pełne witamin, a dodatkowo posiadają właściwości odchudzające.

Chude mięso z indyka – jest cennym źródłem białka i keratyny, która odpowiada za przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej.

Imbir – ułatwia trawienie, a zawarty w nim olejek pobudza wydzielanie soków trawiennych. Zawarta w nim kapsaicyna sprawia, że organizm zużywa więcej kalorii i chudnie.

Pieprz cayenne – dzięki swoim rozgrzewającym właściwościom, przyśpiesza spalenie tłuszczu zapasowego i usprawnia metabolizm.

Kminek – działa pobudzająco na układ pokarmowy, a jak wiadomo im lepiej funkcjonuje układ trawienny, tym łatwiej zrzucamy zbędne kilogramy.

Wiesz już jakie produkty przyśpieszają spalanie tłuszczu – a teraz…

Zaczynamy Zupy Spalającej Tłuszcz gotowanie i zbędnych kilogramów się pozbywanie!

Do wykonania zupy będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)

  • 500 g zielonej fasolki szparagowej
  • 4 karczochy
  • 1,5 litra wody
  • 1/2 łyżeczki soli morskiej
  • 1/2 łyżeczki kminku
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 200 g chudego mięsa z indyka
  • garść roszponki
  • 2 gałązki trybuli
  • 6 cm korzenia imbiru
  • szczypta pieprzu cayenne

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • fasolkę i pokrojone w kostkę karczochy gotuj przez około 15 minut we wrzącej osolonej wodzie z dodatkiem kminku
  • w tym czasie na oleju podduś pokrojone w kostkę mięso, roszponkę i posiekaną trybulę
  • następnie zawartość patelni przelej do garnka, zamieszaj i chwilę gotuj na małym ogniu
  • korzeń imbiru zetrzyj na tarce i przeciśnij przez gazę
  • pod koniec gotowania dodaj sok z imbiru i pieprz cayenne

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>zupa-odchudzajaca

Wartość kaloryczna 1 porcji:
208 kcal
Białko: 14 g
Tłuszcze: 11 g
Węglowodany: 17 g
Błonnik: 5 g

Wiesz czemu akurat TA Zupa jest taka zdrowa?

Ponieważ:

  • zawiera w sobie mnóstwo witamin i mikroelementów,
  • zaspokoi na długo Twój głód,
  • pobudzi do działania układ trawienny,
  • przyśpieszy metabolizm,
  • oczyści Twój organizm z toksyn,
  • pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów.

Jednak pamiętaj, że rozpoczynając odchudzanie musisz na początku pokochać siebie takim jakim jesteś. Wiesz czemu? Ponieważ jedynie akceptacja siebie, harmonia i równowaga pozwolą Ci do spontanicznego uzyskania optymalnej wagi.

Nigdy nie odchudzaj się na siłę! To współczesna moda – lansuje nienormalną chudość i zdziwaczałe piękno. Jeżeli w swojej wadze (nawet nadwadze) czujesz się dobrze – pozostań piękny (piękna) taki/a jaki/a jesteś! Dzięki różnorodnościom świat jest piękny. Nie musisz dążyć do wylansowanego przez media „nie”piękna…

Pozdrawiam wiosennie i radośnie!
~Basia~

Ps. Podoba Ci się mój przepis na ZUPKĘ spalającą tłuszcz? Podaj przepis dalej! Niech i inni powitają wiosnę nieco lżejsi niż dziś.

PPs. Braki Ci energii, a zbliża się wiosna! Zacznij oczyszczanie organizmu już dziś. TE ziarenka Ci w tym pomogą.

4 odpowiedzi na „Ta Zupa to znakomity spalacz tłuszczu

  1. Stasia pisze:

    Czesc. Ta zupa wyglada na bardzo smaczna. Zabieram sie za gotowanie. Dzieki .

    • Barbara Gawryluk - Mapa Zdrowia pisze:

      Witam serdecznie!

      Proszę koniecznie napisać – czy zupka smakował.

      Pozdrawiam, Basia.

  2. Marlena pisze:

    rewelacja kocham Wasze przepisy jadę po produkty i do dzieła z gotowaniem;]

    • Barbara Gawryluk - Mapa Zdrowia pisze:

      Witam !

      Cieszę się, że podobają się Pani moje przepisy. Życzę miłego gotowania!

      Pozdrawiam ciepło, Basia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *