Ta zupa Cię rozgrzeje i wzmocni w zimowe dni

zima-zimaJak się miewasz w tym przepięknym zimowym klimacie! Już za chwilę święta, już za chwilę radosny czas świąt. I to właśnie dziś spotkało mnie coś przykrego…

Zastanawiałeś się kiedyś – dlaczego ludzie są źli? Dlaczego w ogóle potrafią źle komuś życzyć… Przecież życie jest darem pięknym i niepowtarzalnym… Dlaczego jest tyle zła i dokąd zmierza nasz świat?! Oto jest pytanie…

Chyba czasem ludzie zapominają, że każde zło wyrządzone innej osobie powraca z podwójną siłą. Ta życiowa mądrość przyświeca mi każdego dnia i dlatego każdego dnia staram się dla każdego być życzliwą i miłą!

Czy to jest trudne?

Powiem Ci, że nie. Wystarczy wstać rano z myślą, że świat jest piękny i każdy człowiek na swój sposób jest piękny. Wystarczy uśmiech, dobre słowo i wysłuchanie innej osoby. Tylko tyle…

Przerwij wreszcie ten ciąg narzekania, zawiści i nienawiści. Nie szukaj dziury w całym i nie szukaj zła w innym człowieku.

Spróbuj, a się przekonasz – jak bardzo staniesz się szczęśliwszy… Jak wokoło świat się zmieni na lepsze. Ten jeden uśmiech, jedno miłe słowo, miły gest – ma wielką moc.

Już za tydzień, a może nawet kilka dni przekonasz się, że nielubiany sąsiad będzie bardzie lubiany, a znienawidzona współpracownica – już nie taka zła.

ALE…

Do sedna – bo przecież dziś miało być o zupie i to bardzo zdrowej zupie na te zimowe chłody.

Wracając do tematu – bez wątpienia zima jest piękna. Jednak jej mroźny klimat nie sprzyja nam zbytnio. W tym pięknym okresie niestety często chorujemy.

…Ale mam na to rozwiązanie!

Jeżeli tej zimy nie chcesz znowu tygodniami chorować i leżeć w łóżku. Jeżeli pragniesz śmiać się z przeziębienia i grypy. To koniecznie poznaj mój sprawdzony sposób na odporność.

Jest nim ZUPKA, która działa leczniczo. Ponieważ to ona Cię rozgrzeje, wzmocni Twój system immunologiczny oraz uzupełni niedobory minerałów w organizmie.
Jak ją ugotować?

Jak zwykle bardzo prosto.

Zacznijmy jednak od tego – co takiego niesamowitego posiada ona w swoim składzie, że ma Cię uchronić przed zimowymi choróbskami. Przed tymi szalejącymi bakteriami i wirusami.

Zainteresowany?!

Jest w niej POR, który doskonale wpływa na układ odpornościowy, ma właściwości bakteriobójcze. Zawiera sporo witaminy C, A, E, witaminy B6 i żelaza. Jest też skarbnicą potasu, wapnia, fosforu, magnezu i manganu.

Znajduje się w niej CEBULA, która dzięki siarce i kwercetynie działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. Dodatkowo zawiera witaminę C, która wspomaga leczenie infekcji. Prócz tego świetnie poprawia odporność.

Jest w niej CZOSNEK, który jako zdrowy antybiotyk, a do tego najlepszy lek przeciwwirusowy, zabije w Twoim organizmie wszystkie bakterie i wirusy. Przechodząc przez Twoje drogi oddechowe związki siarkowe zawarte w czosnku zabiją po drodze wszelkie patogeny znajdujące się tam.

Widzisz, jaka moc i siła tkwi w tych trzech warzywach. Warto, aby na stałe znalazły się one w Twojej zimowej diecie na odporność. Jednak dziś…

Zaczynamy Rozgrzewającej Zupy szykowanie i o swoje zdrowie przed Nowym 2017 Rokiem dbanie!

Do wykonania zupy będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)

  • 280 g (2 średnie sztuki) pora
  • 105 g (1 sztuka) cebuli
  • 10 g (2 ząbki) czosnku
  • olej kokosowy
  • 600 ml wody
  • 500 ml mleka kokosowego
  • pieprz
  • sól himalajska
  • papryka słodka
  • gałka muszkatołowa

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • pory pokrój w talarki, cebulę w piórka, a czosnek posiekaj
  • warzywa podduś na oleju, cały czas mieszając
  • całość przełóż do garnka, dodaj wody, mleka, dopraw do smaku i gotuj przez 15 minut
  • zupę zmiksuj na krem
  • jeżeli zupa wyda Ci się za gęsta dodaj wody
  • podawaj udekorowane porem i koniecznie na ciepło

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>

Wartość kaloryczna 1 porcji zupy:zupa-z-pora
300 kcal
Białko: 4 g
Tłuszcze: 25 g
Węglowodany: 17 g
Błonnik: 2 g

Przemarzłeś? Przemokły Ci buty? A może kolega w pracy stale na Ciebie prychał i kaszlał?

Ta moja ZUPKA – uchroni Cię przed chorobą. Ponieważ Cię rozgrzeje i wzmocni.

Pewnie dawno masz już ją gotową? To szybka ją zjadaj, póki jest cieplutka. Smacznego!

Pozdrawiam cieplutko w te zbyt mroźne dni!
~Basia ~

 

Ps. Jak wzmocnić organizm w te mroźne dni?
>> Zobacz co musisz zrobić teraz<<

Jedna odpowiedź na „Ta zupa Cię rozgrzeje i wzmocni w zimowe dni

  1. szamanka pisze:

    Uwielbiam miksowane zupy . Dziękuję

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *