Jedz TĘ zupę – aby ominąć chorób sercowo-naczyniowych

porzeczkaPewnie zastanawiasz się jaka to ZUPA jest tak niesamowita, że…
chroni przed chorobami sercowo naczyniowymi.

Oczywiście, że jest to zupa, która zawiera w sobie ogromne ilości witaminy C. Otóż w 100 g tych owoców znajduje się 180 mg witaminy, czyli pięć razy więcej niż w cytrusach.

Znajduje się też w niej witamina A, z grupy B, kwas foliowy i składniki mineralne, takie jak magnez, wapń, potas i żelazo. Są też w niej kwasy organiczne: luteina, garbniki, jod, mangan i bor oraz olejki eteryczne i spore ilości pektyn.

Wow!

Imponujący skład prawda?

A to wszystko zawiera w sobie nasza polska Czarna Porzeczka… na którą sezon już trwa.

To ona dzięki tym wszystkim składnikom:

1. Uelastycznia naczynia krwionośne.

2. Wzmacnia mięsień sercowy.

3. Reguluje ciśnienie krwi.

4. Zapobiega rozwojowi miażdżycy.

5. Chroni przed zawałem.

6. Wzmacnia organizm.

7. Działa moczopędnie.

8. Wspomaga terapię biegunek.

9. Oczyszcza organizm z toksyn (Istnieje inny prosty sposób na detoks. Już Dziś Oczyść Organizm by Zachować Zdrowie i Młodość do Osiemdziesiątki lub Dłużej… Jak tego prosto dokonać? Mądry sposób jest >>TU<<).

Tak więc koniecznie wprowadź Czarną Porzeczkę do swojej letniej diety i ciesz się jej terapeutycznymi właściwościami.

Śmiem nawet twierdzić, że powinni ją jeść wszyscy dbający o zdrowie naturalnie.

Właśnie dlatego…

Zaczynamy zdrowej ZUPY przyrządzanie!

Do wykonania zupy będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)

  • 300 g czarnych porzeczek
  • 300 g jabłek
  • 1 litr wody
  • 1 goździk
  • szczypta cynamonu
  • 1 łyżka mąki
  • 1/3 szklani śmietany
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/3 szklanki mleka kokosowego

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • czarne porzeczki i jabłka pokrojone w kostkę gotuj w wodzie aż staną się miękkie, potem przetrzyj je prze sito
  • do zupy dodaj goździka i cynamon
  • mąkę rozprowadzić z zimnym mlekiem i połącz z zupą, zagotuj
  • dodaj miód i śmietanę, nie gotuj

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>

Wartość kaloryczna 1 porcji: 178 kcalzupa-z-porzeczek
Białko: 3 g
Tłuszcze: 8 g
Węglowodany: 29 g
Błonnik: 8 g

Sam widzisz! Już 1 porcja zupy dostarczy Ci aż 8 g dobroczynnego błonnika! Jak dla mnie bomba!

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

PS. Jak w 98,99 % pozbyć się ataków kolki, wzdęć, niestrawności i dyskomfortu po jedzeniu? Dla Swego Dobra Przeczytaj >>TEN WPI$<<

PPS. Błonnik obchodzi 11 Urodziny! Z tej okazji otrzymasz w prezencie GRATIS (zestaw YERBA MATE GREEN PREMIUM, Biuletyn Zdrowia, skórkę dzikiej róży (HIT!) >> Kliknij i sprawdź <<

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *