Jak zrobić zielone lody chroniące przed chorobami serca i nowotworami

kiwiSą takie zdrowe LODY, które znakomicie nadają na ciepłe dni aby się schłodzić, a dodatkowo zawierają w sobie całą masę substancji o terapeutycznych właściwościach.

Ten zielony owoc zdaniem specjalistów ds. żywienia z Rowett Research Institute zjadany codziennie chroni DNA przed uszkodzeniami, które prowadzą do rozwoju nowotworów.

Widzisz warto jeść TE zielone owoce i to nawet codziennie!

To właśnie KIWI jest takie zdrowe, ponieważ zawiera w sobie węglowodany – głównie fruktoza i glukoza. Jest też bardzo bogatym źródłem witamin: C, K E, kwasu foliowego, minerałów: potasu, miedzi, manganu i błonnika.

Co istotne, aby substancje odżywcze z pokarmu dobrze się wchłaniały potrzebny jest czysty organizm. Jak więc pozbyć się toksyn i czerpać z pokarmu jak najwięcej? Kliknij i sprawdź jakie ziarenka piją Polacy >>>

Właśnie dlatego…

Poznaj terapeutyczne właściwości KIWI…

Mianowicie to ono:

1. Obniża ciśnienie krwi.

2. Ma silne działanie przeciwutleniające, dzięki czemu chroni przed chorobami serca i nowotworami.

3. Wzmacnia organizm.

4. Chroni przed przeziębieniami.

5. Wspomaga odchudzanie.

6. Chroni przed rozwojem zaćmy i zwyrodnieniem plamki żółtej.

Zaczynamy więc Zdrowych Lodów przyrządzanie!

Do wykonania lodów będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)

  • 10 kiwi
  • 4 łyżki płynnego miodu

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • kiwi i miód zmiksuj na gładką masę
  • zielone lody przelej do foremek po jogurtach i włóż do każdego patyczek
  • lody wstaw do zamrażalnika

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>

Wartość kaloryczna 1 porcji: 194 kcallody-z-kiwi-sorbet
Białko: 2 g
Tłuszcze: 1 g
Węglowodany: 42 g
Błonnik: 4 g

Pamiętaj! Wystarczy jeść jedno kiwi dziennie, aby zapobiec nowotworom i wzmocnić swoje serce oraz układ krwionośny!

Ciekawostka: Kiwi bardzo dobrze znosi długie przechowywanie. Nawet po 6 miesiącach przechowywania pozostaje w nim około 90% witaminy C.

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *