Surówka z cyklantery o 6 właściwościach zdrowotnych… Zjesz trochę?

cyklanteraJadłeś to warzywo, które smakuje jak ogórek i papryka? Dwa w jednym – ciekawe – prawda?

A warto je jeść… Dlaczego?

Ponieważ cyklantera jest doskonała nie tylko jako roślina pnąca na murki czy altany, ale także jako lek na wiele schorzeń

Co leczy cyklantera?

Z badań nad właściwościami zdrowotnymi cyklantery okazało się, że zarówno owoce, liście i nasiona maja pro zdrowotne właściwości.

Mianowicie:

Owoce i liście mają działanie przeciwzapalne. Po zmiażdżeniu można stosować je w formie okładów.

Co ciekawe zmielone nasiona przyjmuje się na czczo w celu wyeliminowania pasożytów.

A to dlatego, że to warzywo jest bogate w sole mineralne, błonnik (Kliknij TU i zobacz jakie ja polecam ziarenka pełne dobroczynnego błonnika), substancje białkowe, węglowodany i substancje tłuszczowe. Zawiera także w sobie kwas galakturonowy, dihydroksytryptaminę, żywice, substancje mineralne, witaminy C, B1 i B2

Zainteresowany jakie korzyści zdrowotne ma cyklantera?

Oto 6 korzyści z jedzenia cyklentery:

1. Oczyszcza ściany tętnic i żył ze złogów cholesterolowych

2. Zapobiega miażdżycy

3. Obniża podwyższone ciśnienie krwi

4. Metabolizuje tłuszcze i w efekcie redukuje nadwagę

5. Redukuje cellulitis

6. Wspiera leczenie stwardnienia rozsianego,

Właśnie dlatego…

Zaczynamy Surówki z Cyklantery przyrządzanie!

Do wykonania surówki będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)

  • 1,5 szklanki kapusty kiszonej
  • 1 szklanka cyklantery pokrojonej w cienkie paski
  • 2 czerwone papryki
  • 2 jabłka
  • 4 łyżki kukurydzy
  • 1 łyżeczka natki pietruszki
  • sok z 1 cytryny
  • oliwa z oliwek
  • sól morska
  • miód
  • pieprz ziołowy
  • pieprz naturalny

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • paprykę pokrój w paski
  • jabłka zetrzyj na tarce o grubych oczkach
  • w misce wymieszaj wszystko razem
  • dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek i dopraw do smaku

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>

Wartość kaloryczna 1 porcji: 180 kcalsurowka-z-cyklantery
Białko: 4 g
Tłuszcze: 4 g
Węglowodany: 28 g
Błonnik: 8 g

Pamiętaj! Cyklantera to bardzo zdrowe sezonowe warzywo, które warto wprowadzić do swojej jesiennej, zdrowej diety!

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

PS. Masz wzdęcia i ataki kolki? Poznaj sposób jak w 98,99 % pozbyć się wzdęć, niestrawności i dyskomfortu po jedzeniu? Dla Swego Dobra Przeczytaj >>TEN WPI$<<

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *