TA Słoneczna Zupa zapewni Ci zdrowy wygląd na długie lata

jesienMamy już prawie jesień! Jest dobrze… nadal możemy cieszyć się słońcem i piękną pogodą. Czasem bywa chłodniej ale tylko wieczorami. Jedynie żółkniejące i spadające liście przypominają mi o jesieni… Oby tak dalej! Ale, ale – jesień jak jesień na pewno jeszcze da nam się we znaki. Trudno Ci będzie tak szybko się przestawić, prawda? Warto więc już teraz wzmocnić się od wewnątrz i zadbać o swoją odporność.

Jak wzmocnić odporność?

Czy wiesz, że gdy regularnie oczyszczasz organizm, stajesz się bardziej odporny na jesienne przypadłości, czyli przeziębienie i grypę? Nie zatruwają Cię wtedy toksyny, masz więcej energii. A Twój organizm ma siłę walczyć i bronić Cię przed atakami wszechobecnych bakterii, wirusów i grzybów. Dlatego tak ważne jest, abyś pamiętał o codziennej, naturalnej dawce zdrowia.

Wróćmy do tematu przewodniego dzisiejszego wpisu.

Chyba każdy z nas marzy o zdrowym i pięknym wyglądzie na długie lata. A tu lata mijają, a wraz z nimi pojawiają się kolejne i kolejne zmarszczki… Skóra traci blask, coraz więcej na niej niedoskonałości i wyprysków…

Musisz wiedzieć, że kremy, maski, żele i drogie zabiegi kosmetyczne to tylko maskowanie problemu. Ponieważ on tkwi wewnątrz Twojego organizmu.

Dziś zdradzę Ci, że i na odzyskanie zdrowego wyglądu jest także kulinarny sposób!

Pewnie zastanawiasz się w czym tkwi sekret zdrowej skóry…

Ja Ci powiem…

W tym co zjesz i jakich substancji odżywczych korzystnych dla skóry dostarczysz dla swojego organizmu.

Wobec tego co jeść, aby mieć zdrowy wygląd na długie lata?

Dziś jak pisałam zjemy Słoneczną Zupę, która zawiera:

+ Marchew – prawdziwy pokarm dla skóry. To ona zawiera beta-karoten regulujący ilość i szybkość wydzielania łoju. Chroni też przed działaniem promieni UV i pomaga w naprawie uszkodzeń w skórze.

+ Paprykę żółtą – która posiada właściwości antyoksydacyjne, przeciwdziała starzeniu się komórek oraz zwalcza wolne rodniki. Wobec tego korzystnie wpływa na wygląd zewnętrzny. To ona pomaga zachować młodość i sprężystość skóry

+ Cebulę – która zwiera siarkę niezbędną dla zachowania zdrowej skóry. Ten pierwiastek wchodzi w skład białek nadających skórze odpowiednią strukturę. Działa też antyzapalnie wobec tego łagodzi wszelki stany zapalne skóry.

+ Cukinię żółtą – zawierającą karoteny o działaniu antyoksydacyjnym. Co ważne to one stymulują komórki tkanki łącznej budujące skórę do syntezy kolagenu i elastyny. W efekcie dochodzi do wygładzeniem zmarszczek, w tym zmarszczek głębokich oraz tzw. kurzych łapek i zmarszczek mimicznych, a także poprawia się jędrność, gęstość i elastyczność skóry.

+ Imbir – który zawiera olejki eteryczne, zwalczające stany zapalne w obrębie skóry. Dzięki niemu uleczysz wszelkie niedoskonałości skóry, od egzemy i łuszczycy po trądzik.

Jak sam widzisz…
TE pięć pokarmów pomoże Tobie zachować zdrowy wygląd przez długie lata!

Do roboty!

Zaczynamy więc Słonecznej Zupy gotowanie
I o swój wygląd dbanie!

Do wykonania słonecznej zupy będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)
• 225 g (5 sztuk) marchwi
• 480 g (2 sztuki) żółtej papryki
• 250 g żółtej cukinii
• bulion warzywny własnej roboty
• 105 g (1 sztuka) cebuli
• 5 cm świeżego imbiru
• 1 łyżka oleju kokosowego
• sól himalajska
• pieprz naturalny
• ½ łyżeczki ziół prowansalskich

Przygotowanie jest bajecznie proste:
• marchew zetrzyj na tarce, paprykę i cukinię pokrój w kostkę, włóż do rondelka, wlej tyle bulionu warzywnego, żeby warzywa były tylko zanurzone
• gotuj aż warzywa zmiękną
• cebulę pokrój w kostkę, a imbir zetrzyj na tarce i zeszklij na oleju, dodaj do ugotowanych  warzyw
• zupę zmiksuj blenderem i dopraw do smaku
• jeżeli jest za gęsta dodaj przegotowanej wody
• słoneczną zupę podawaj ciepłą

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>

zupa-zzWartość kaloryczna 1 porcji zupy:
113 kcal
Białko: 3 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 16 g
Błonnik: 5 g

Pysznie wygląda zupa? Taka słoneczna, taka złocista. Nieprawdaż? Wygląda jak letnie słońce… A jak smakuje… ba… manifik…

Nie pozostaje Ci nic innego jak zrobienie sobie na obiad, a może nawet śniadanie i kolację, tej słonecznej i smacznej, a na dodatek zdrowej zupy.

TA ZUPA nie dość, że odżywi Twój organizm, to jeszcze: + pomoże w naprawie uszkodzeń w skórze,
+ zapobiegnie starzeniu się komórek skóry,
+ wygładzi zmarszczki, nawet te głębokie,
+ poprawi jędrność, gęstość i elastyczność skóry,
+ uleczy wszelkie niedoskonałości skóry, od egzemy i łuszczycy po trądzik.

A więc pomoże Ci zachować zdrowie, młodość i sprężystość skóry przez dłuuuuugie lata!

Pozdrawiam już jesiennie i niezwykle radośnie
Życzę smacznej Słonecznej Zupy!
~Basia ~

Ps. Wszyscy którzy marzą o zdrowej i pięknej cerze powinni >>ZGARNĄĆ<< Przepis na Słoneczną Zupę na Problemy Skórne! Zaś aby wzmocnić jej dobroczynne działanie musisz dodać do niej >>TEGO<<

3 odpowiedzi na „TA Słoneczna Zupa zapewni Ci zdrowy wygląd na długie lata

  1. szamanka pisze:

    No i mam pomysł na dzisiejszy obiad. Dziękuję

  2. KASIA pisze:

    Czy zamiast bulionu warzywnego mozna gotowac na samej wodzie z dodatkiem masla?

    • Barbara Gawryluk - Mapa Zdrowia pisze:

      Witam serdecznie!
      Oczywiście, że można zupkę ugotować na wodzie z masłem.
      Pozdrawiam i życzę smacznej zupki,
      Basia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *