Jak zrobić marchwiowy tort z cytryną bez cukru?

Uwaga!

Czy na pewno znasz zalety cytryny i nadal jej nie jadasz? Nie pijesz z niej soku? I nie stosujesz na dolegliwości skórne?

To dzięki temu, że cytryna jest…

Bogata w beta-karoten, witaminy z grupy B, E, C, potas, magnez, sód i żelazo oraz terpeny – ma całą masę właściwości zdrowotnych.

Warto wprowadzić ten egzotyczny owoc do swojej zdrowej diety!

Poznaj korzyści z jedzenia cytryny!

Oto 8 korzyści, to ona:

1. Usprawnia pracę przewodu pokarmowego.

2. Poprawia trawienie.

3. Działa przeciwnowotworowo.

4. Chroni przed reumatoidalnym zapalaniem stawów.

5. Wspomaga odchudzanie.

6. Działa antyseptycznie.

7. Usuwa toksyny z organizmu.

8. Działa moczopędnie.

Niezłe korzyści – prawda?

A teraz posłuchaj tego…

Chcesz wspomóc swoje odchudzanie?

Pomoże Ci w tym cytryna, która jest bogata w całą masę substancji spalających tłuszcz i oczyszczających organizm. Uznaje się nawet, że każda dieta odchudzająca powinna się zawsze rozpoczynać od oczyszczenia organizmu z toksyn.

Jak zrobić napój wspomagający odchudzanie?

1. Gorącą wodą (1 szklanka) zalej kawałek startego na tarce imbiru i 2 listki mięty.

2. Odczekaj jak woda ostygnie.

3. Do napoju dodaj sok z 1 cytryny i 1/2 łyżki miodu.

4. Wszystko dobrze wymieszaj.

5. Napój przecedź przez sitko.

A teraz pij co ranek musisz pij napój cytrynowy, który podkręci Twój metabolizm.

Wiesz już wszystko co powinieneś o cytrynie…

Zaczynamy więc tortu marchwiowo – cytrynowego przyrządzanie!

Do wykonania tortu będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)

• 350 g marchwi
• 125 g masła
• 100 g ksylitolu
• ok. 2,5 szklanki mąki
• 1 pomarańcza
• 2 całe jajka
• 1/2 opakowania drożdży
• sól
• skórka z cytryny

Przygotowanie jest bajecznie proste:

• marchew zatrzyj na tarce
• do miski wlej rozpuszczone w kąpieli wodnej masło, ksylitol, mąkę, sól, drożdże, sok pomarańczowy i startą marchew
• zetrzyj na drobnej tarce skórkę z połowy cytryny i dodaj do masy
• całość dobrze wymieszaj i przełóż do okrągłej formy (średniej wielkości)
• piecz w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez 40 minut

Wartość kaloryczna 1 porcji: 483 kcal
Białko: 9 g
Tłuszcze: 29 g
Węglowodany: 55 g
Błonnik: 6 g

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~