Co się stanie jak będziesz jadł tę kwaśną zupę

Jeszcze nie jadłeś tej zupy?cytryna

A to dlatego, że nie wiesz jak korzystnie wpływa ona na ludzkie zdrowie…

To ona wykazuje lecznicze działanie, ponieważ jest zasobna w beta-karoten, witaminy z grupy B, E, potas, magnez, sód i żelazo.

Ma też całą masę przeciwutleniaczy i dlatego działa antynowotworowo, szczególnie chroni przed rakiem jamy ustnej, wątroby, skóry, płuc, piersi, żołądka i okrężnicy.

Zainteresowany co to za zupa?

Oczywiście, że jest to zupa z cytryny, która ma całą masę zalet.

Korzyści z jedzenia cytryny:

1. Chroni przed rakiem.

2. Przyspiesza metabolizm.

3. Zwiera błonnik, który wspiera odchudzanie. (Aby zamówić najlepszy błonnik na polskim rynku, który w 100 g ma aż 73 g błonnika, chodź tutaj >>).

4. Oczyszcza organizm z toksyn.

5. Wzmacnia odporność.

6. Wspomaga funkcjonowanie wątroby.

7. Działa bakteriobójczo.

8. Przyspiesza gojenie się ran.

9. Sprzyja walce z miażdżycą.

10 Zmniejsza ryzyko zawałów oraz udarów.

Uwaga!

Jak zrobić smaczną zupę cytrynową?

Zaczynamy więc zupy przyrządzanie!

Do wykonania zupy będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)

  • 1 cytryna
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • 1/4 selera
  • 1 łyżka mąki
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka natki pietruszki
  • sól morska do smaku
  • 1,5 l wody

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • warzywa pokrój, zalej wodą i ugotuj
  • po ugotowaniu całość zblenduj
  • z mąki, wody i oleju sporządź zawiesinę, wlej ją do zupy
  • mieszając zagotuj
  • zestaw z ognia, dodaj sok z cytryny i niecko starej skórki
  • dopraw do smaku miodem i solą
  • podawaj zupę posypaną natką pietruszki

Wartość kaloryczna 1 porcji: 107 kcal zupa-cytrynowa
Białko: 3 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 12 g
Błonnik: 2 g

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

Ps. Jak mówił dr Elson Haas, post prowadzi do opróżnienia jelit z zalegających mas kałowych. Podobnie jak oczyszczanie wątroby w TEN sposób >>

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *