Kruche ciasteczka wegańskie, które wspomagają odchudzanie

olej-kokosowyCzy to możliwe, że TE ciasteczka posiadają liczne właściwości zdrowotne?

Muszę Ci powiedzieć, że możliwe.

Ponieważ zawierają w sobie ten jeden składnik, który jest najlepszym środkiem… na odchudzanie.

Pozwala bowiem pozbyć się nadwagi i otyłości, gdyż nie odkłada się w postaci zbędnego tłuszczu, lecz jest wykorzystywany do produkcji energii i spalania kalorii.

Co musisz jeść aby wspomóc swoje odchudzanie?

Oczywiście, że olej kokosowy, który – co ciekawe – posiada w sobie trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT), które po dostaniu się do organizmu nie zostają zamienione w tkankę tłuszczową, a z kolei od razu są wykorzystywane do produkcji energii. Czyli przyśpieszają tempo przemiany materii. W konsekwencji po zjedzeniu oleju kokosowego szybciej spala się zbędne kalorie, co zapobiega otyłości i nadwadze.

Jak dla mnie bomba!

Ale to jeszcze nie wszystko. Jedzenie oleju kokosowego daje szereg innych korzyści. Mianowice…

Dzięki jedzeniu oleju kokosowego:

1. Obniżysz poziom cholesterolu.

2. Zmniejszysz ryzyko chorób serca.

3. Zapobiegniesz i pomożesz w terapii choroby Alzheimera.

4. Wesprzesz pracę tarczycy.

5. Zadziałasz antywirusowo i antybakteryjnie.

6. … I oczywiście schudniesz.

Zaczynamy więc Kruchych Wegańskich Ciasteczek przyrządzanie!

Do wykonania ciasteczek będzie Ci potrzeba:
(ok. 30 ciasteczek)

  • 6 łyżek oleju kokosowego
  • 4 łyżki cukru pudru trzcinowego
  • 3 szklanka mąki pełnoziarnistej
  • 1/3 szklanki mąki ziemniaczanej

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • olej utrzyj z cukrem do powstałej masy powoli dodawaj mąkę
  • zagnieć ciasto, uformuj z niego kulę, zawiń w folię i włóż do lodówki na 30 minut
  • po tym czasie rozwałkuj ciasto na posypanym mąką blacie i wykrawaj ciasteczka
  • ciasteczka ułóż na blaszce wyścielonej papierem do pieczenia i zapiekaj przez 10 minut w 180 stopniach

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>

Wartość kaloryczna 1 ciastka: 70 kcalkruche-ciasteczka
Białko: 1 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 5 g
Błonnik: 0,5 g

Pamiętaj! Olej kokosowy to pogromca tłuszczu! Warto więc go wprowadzić do swojej codziennej zdrowej diety.

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

Ps. Najwyższa pora przeprowadzić wiosenny detoks organizmu i odzyskać siły witalne. Te ziarenka Wam w tym pomogą. Kliknij TU>>

PPS. Odbierz nowe pakiety Błonnika Primvitalnego z gratisami o wartości nawet 327 zł. Zobacz pakiet Antynowotworowy >>>

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *