Jak zrobić miód z mniszka o 7 właściwościach zdrowotnych?

mniszek-lekarskiJest taki miód, który zrobicie sami w domu

Miód, który stanowi bogactwo witamin: A, C i D oraz witaminy z grupy B. Dodatkowo zawiera potas, magnez, żelazo i krzem, które wspomagają pracę układu odpornościowego i pokarmowego.

Ale to jeszcze nie wszystko…

Zainteresowany jak zrobić i jakie ma właściwości miód z mniszka?

Mianowicie miód z mniszka to bogactwo nie dość, że witam i minerałów to jeszcze posiada on w sobie liczne garbniki oraz flawonoidy.

Dzięki swojemu składowi miód z mniszka:

1. Wspomaga pracę układu odpornościowego i pokarmowego.

2. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i przeciwświądowo.

3. Posiada właściwości bakteriobójcze.

4. Opóźnia procesy starzenia się organizmu.

5. Zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych oraz układu krążenia.

6. Łagodzi ból gardła i leczy infekcje górnych dróg oddechowych.

7. Działa żółciopędnie i odtruwająco na wątrobę (Zobacz co jeszcze oczyszcza i odbudowuje przepracowaną wątrobę >>).

Już wiecie, że warto zrobić sobie własny domowy miód – a co ważne – jego wykonanie jest bardzo proste.

Jak przygotować miód z Mniszka Lekarskiego?

Zaczynamy miodu przyrządzanie!

Do wykonania miodu będzie Ci potrzeba:
(4 słoiki po 200 ml)

  • 500 sztuk główek mniszka lekarskiego
  • 1 litr wody
  • 3 cytryny
  • 1 kg cukru

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • główki mniszka (500 sztuk) rozłóż na białym papierze na godzinę
  • oczyszczone mniszki zalej 1 litrem wody i gotuj na wolnym ogniu przez godzinę
  • następnie nakryj garnek ściereczką i odstaw na 24 godziny
  • po tym czasie odcedź wywar, a kwiaty odcedź przez gazę
  • do wywaru dodaj wyciśnięty sok z 3 cytryn oraz 1 kg cukru
  • wszystko wymieszaj i gotuj przez około 2-3 godziny, bez przykrycia, do momentu uzyskania przez miód gęstej konsystencji
  • gotowy miód przelej do wyparzonych słoiczków

Miodek masz już gotowy!?

Teraz śmiało – dodawaj go do herbaty, lemoniady, smaruj naleśniki, a w okresie przeziębień stosuj profilaktycznie 1 łyżkę dziennie po śniadaniu, aby zapobiegać infekcjom.

Wartość kaloryczna 100 g: 444 kcalmiod-z-mniszka
Białko: 3 g
Tłuszcze: 1 g
Węglowodany: 106 g
Błonnik: 5 g

Ciekawostka: Mniszek lekarski jest rośliną o największej liczbie nazw ludowych. W języku niemieckim jest ich podobno ponad 500! Przykładowe polskie nazwy mniszka: dmuchacz, dmuchawiec, bole oczy, lwi ząb, podmuch, popia główka, ślepota, wilczy ząb, żabi kwiat.

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

Ps. Zadbaj o wątrobę już dziś! Aby zamówić najlepszy ostropest na polskim rynku, o najwyższej dawce sylimaryny, chodź tutaj >>

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *