Od XL do S, czyli francuska zupa na odchudzanie

zalety-jedzenia-cebuliIstnieją takie zupy, które znakomicie odchudzają. Francuzi je znają i dlatego nie mają problemu z nadwagą!

Chcesz i Ty poznać zupę, która ma działanie oczyszczające i odchudzające organizm?

Jedz ją kilka razy w tygodniu, a zobaczysz jak poprawi się Twoja przemiana materii.

Pamiętaj, że tylko stała zmiana diety na zdrowszą przyniesie Ci oczekiwane efekty.

Wiesz w nadwadze tkwi tylko jeden problem… Jaki?

Otóż chodzi o to, że abyś schudł musisz przyspieszyć przemianę materii swojego organizmu…

Jak to zrobić? Oto…

6 rad jak przyspieszyć przemianę materii:

1. Co ranek wypij szklankę letniej wody z sokiem z cytryny, łyżeczką miodu, szczyptą cynamonu i szczyptą imbiru.

2. Jedz lekkostrawne posiłki co 3 godziny, aby nie mieć ataków głodu.

3. Zastąp mięso wieprzowe zdrowym białkiem (jajka, twaróg, mięso z kurczaka), które aż o 25% powoduje wzrost przemiany materii.

4. Codziennie jedz produkty bogate w inulinę, która hamuje apetyt i przyśpiesza przemianę materii. Te produkty to: cebula, czosnek, por, karczochy, banany, szparagi.

5. Wprowadź do diety produkty bogate w błonnik pokarmowy, takie jak otręby, płatki owsiane, siemię lniane, babka płesznik i babka jajowata. Aby zamówić najlepszy błonnik na polskim rynku, chodź tutaj >>

6. Ćwicz 20-30 minut codziennie.

Jak Ci się podobają moje rady? Proste prawda?

Warto z nich skorzystać – bo przecież cały sekret odchudzania nie znajduje się w tych wszystkich dietach cud, czy aptecznych specyfikach na odchudzanie – cały sekret tkwi w przyspieszeniu przemiany materii. To ona warunkuje proces odchudzania.

Jeżeli więc wzrośnie Twoja przemiana materii – to wówczas zaczniesz szybciej spalać tłuszcz i chudnąc…

Zainteresowany jaką zupę przyspieszającą metabolizm jedzą Francuzi?

Zaczynamy więc cebulowej zupy szykowanie!

Do wykonania zupy będzie Ci potrzeba:
(3 porcje)

  • 3 duże cebule
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka mąki
  • 1,5 l wody
  • sól morska
  • pieprz naturalny
  • kurkuma
  • opcjonalnie białe wytrawne wino

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • cebule pokrój w plastry i zeszklij na maśle
  • cebule zalej wodą i dodaj mąkę
  • zupę gotuj 20 minut
  • dopraw do smaku przyprawami
  • zupę możesz zmiksować
  • opcjonalnie do zupy dodaj trochę wina

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>

Wartość kaloryczna 1 porcji: 103 kcalzupa-cebulowa
Białko: 3 g
Tłuszcze: 3 g
Węglowodany: 13 g
Błonnik: 4 g

Pamiętaj! Aby zupa przyniosła Ci oczekiwane efekty jedz ją kilka razy w tygodniu – tak jak ta robią Francuzi.

Dobra rada: Zdrowie jest w Twoich rękach i musisz dbać o nie codziennie. Idzie wiosna – to właśnie jest najlepszy moment aby przeprowadzać detoks.

Jak oczyścić organizm? To proste — wystarczy szklanka z wodą i ta naturalna mikstura oczyszczająca. Pij ją 2x dziennie. Jest dostępna w Polsce od 2007 roku i ma potwierdzoną skuteczność. Pełna instrukcja tutaj>>

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

Jedna odpowiedź na „Od XL do S, czyli francuska zupa na odchudzanie

  1. krystyna pisze:

    zupa pyszna ale ja zaprawiam zoltkiem nie lubie zasmazek

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *