Ten czerwony pasztet znakomicie wzmacnia układ krwionośny i nie tylko

Pasztet? I to wzmacniający układ krwionośny.burak
Możliwe?

Okazuje się, że właśnie taki on jest. Dlaczego?

Ponieważ zawiera w sobie betalainę, żelazo i kwas foliowy, które działają
krwiotwórczo, czterokrotnie zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki oraz
przeciwdziałają zwapnieniom naczyń krwionośnych.

Ale to jeszcze nie wszystko…
Jakie jeszcze właściwości zdrowotne ma ten pasztet? Właściwie z czego on jest zrobiony?

Już mówię… Zrobimy go sobie z buraka, który naprawdę ma lecznicze właściwości.

Zainteresowany?

Jakie korzyści zdrowotne ma burak.

Mianowicie burak:

1. Zwiększa odporność. (Poznaj sposób na pozbycie się toksyn i wzmocnienie swojej odporności. Kliknij o zobacz jakie ziarenka pija Polacy>>)

2. Zapobiega wystąpieniu nowotworów.

3. Obniża ciśnienie krwi.

4. Zapobiega anemii.

5. Wspomaga leczenie białaczki.

6. Wzmacnia układ krwionośny.

7. Pomaga unormować poziom cholesterolu.

8. Przeciwdziała zwapnieniom naczyń krwionośnych.

Właśnie dlatego…

Zaczynamy pasztetu z buraka przyrządzanie!

Do wykonania pasztetu będzie Ci potrzeba:
(6 porcji)

  • 4 duże buraki
  • 200 g migdałów
  • 150 g siemienia lnianego
  • 100 g oliwek
  • 50 g kaparów
  • 50 g suszonych pomidorów
  • 1 cebula
  • 100 ml wody
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • sok z 1 cytryny
  • sól morka
  • pieprz ziołowy i naturalny
  • zioła prowansalskie
  • kurkuma

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • buraki umyj, wysusz i zawiń każdy osobno w folię aluminiową
  • włóż do piekarnika i piecz przez w temp 200 stopni ok. 1-1,5 h, aż buraki będą miękkie
  • buraki obierz ze skóry i pokrój
  • migdały i siemię lniane zmiel
  • cebulę pokrój w kostkę i zeszklij na oliwie
  • wszystko razem zblenduj na gładką masę
  • pasztet dopraw do smaku

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>pasta-z-buraka

Wartość kaloryczna 1 porcji: 405 kcal
Białko: 18 g
Tłuszcze: 27 g
Węglowodany: 19 g
Błonnik: 12 g

Pamiętaj! Badacze udowodnili, że azotany obecne w soku z buraków podnoszą we krwi stężenie regulującego ciśnienie tlenku azotu!

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

PS. Masz wzdęcia i ataki kolki? Poznaj sposób jak w 98,99 % pozbyć się wzdęć, niestrawności i dyskomfortu po jedzeniu? Dla Swego Dobra Przeczytaj >>TEN WPI$<<

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *