Antynowotworowy deser czekoladowy – zrobisz go w 3 minuty!

zdrowe-tofuPrzysłowie mówi: „Nikt nie jest chory bez swojej winy”.

Tkwi w nim wiele prawdy… Dlaczego?

Ponieważ, gdyby trzeba było wskazać jeden z głównych czynników powodujących raka, to byłaby to niska odporność organizmu spowodowana niewłaściwą dietą

Ważnym jest więc, abyś bacznie przyglądał się swojemu talerzowi, co na nim ląduje i co potem zjadasz…

Pokarmy leczą!

A dziś poznasz super zdrowy deser czekoladowy o antynowotworowych właściwościach. Przepis za chwilę… Teraz dowiedz się dlaczego warto jeść TOFU – bo to dziś o nim mowa.

Musisz wiedzieć, że już dawna w Chinach i Japonii doceniane są właściwości odżywcze i zdrowotne tofu. Ponieważ to ono zawiera duże ilości białka sojowego, fosforu, wapnia oraz fitoestrogenów naśladujących działanie naturalnych hormonów płciowych – estrogenów.

Co istotne fitoestrogeny regulują wiele zjawisk związanych z niekontrolowanym wzrostem komórek nowotworowych oraz hamują proces powstawania naczyń, które odżywiają raka.

Ze względu na powyższe zgodnie z dostępnymi badaniami tofu może:

1. Zapobiec rozwojowi takich nowotworów jak:
– piersi,
– prostaty.

2. Łagodzić objawy menopauzy (wahania nastroju, osłabienie, potliwość, zmęczenie, bóle głowy, uderzenia gorąca).

3. Obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienia.

4. Uchronić przed rozwojem osteoporozy.

Właśnie dlatego, że tofu jest takie zdrowe…

Zaczynamy więc deseru z tofu przyrządzanie!

Do wykonania deseru z tofu będzie Ci potrzeba:
(3 porcje)

  • 400 g tofu
  • 200 ml mleka kokosowego
  • 6 łyżek kakao naturalnego
  • 2 łyżki miodu naturalnego

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • wszystkie składniki zmiksuj do uzyskania gładkiej masy

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>krem-czekoladowy-z-tofu

Wartość kaloryczna 1 porcji: 428 kcal
Białko: 21 g
Tłuszcze: 24 g
Węglowodany: 33 g
Błonnik: 1 g

Pamiętaj! Tofu z całą pewnością jest zdrowe, jednak jeżeli jesteś uczulony na soję – powinieneś ostrożnie sięgać po tofu. Zawsze powinna Ci towarzyszyć zasada: Wszystko Z Umiarem.

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

Ważne! Jeżeli chcesz naturalnie zadać o swoją zapracowaną wątrobę? Jeżeli pragniesz pozbyć się wzdęć, ataków kolki, niestrawności i gazów – ten składnik diety powinien Cię szczególnie zainteresować. Sprawdź o czym mowa>> Ulgę poczujesz już po miesiącu kuracji!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *