Miesięczne archiwum: Styczeń 2019

Jak zrobić zupę razową z kminkiem o 9 właściwościach zdrowotnych

kminekPewnie zastanawiasz się, czy ta zupa jest zdrowa? Powiem Ci, że każda zupa jest zdrowa!

Zaś ta – dzięki razowemu chlebowi oraz kminkowi jest jeszcze zdrowsza.

Dlaczego?
Ponieważ kminek ogólnie usprawnia pracę przewodu pokarmowego, czyli poprawia trawienie oraz przyswajanie pokarmów.

Ale to nie wszystko… WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | Skomentuj

Nadziewane muszle z przyprawą oczyszczającą wątrobę

Ważne!zalety-galki-muszkatalowej
Ten narząd nie kłuje jak serce, nie boli jak żołądek i nawet większość z nas nie wie, że ma ją chorą.

Musisz więc dbać o wątrobę codziennie.

Nie wiem czy wiesz ale istnieje taka przyprawa, która znakomicie wpływa na
ten narząd.

Co ważne jest tania i bardzo skuteczna.

O czym mowa? WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | Skomentuj

Ta pasta znakomicie działa na wzrok – zjesz trochę?

awokadoTo niesamowite!

Najnowsze badania wykazały, że w grupie osób, które jadły jedno awokado dziennie (0,5 mg luteiny) zaobserwowano 4-krotnie większy wzrost stężenia luteiny we krwi aniżeli odnotowano w badaniu nad suplementacją luteiny w ilości 12 mg na dobę.

Z czego to wynika? WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | Skomentuj

Jak zrobić zdrową kostkę rosołową?

Jak często do zupy dodajesz kostki rosołowe?kostka-rosolowa

Czy na pewno znasz ich skład?

Jak go poznasz z całą pewnością zaprzestaniesz ich stosowania. Dlaczego?

Ponieważ… O zgrozo, cóż tam jest?! WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | 2 komentarzy

6 zalet jedzenia tłustej makreli

Dlaczego tłustej?jakie-ryby-sa-zdrowe

Ponieważ w jej tłuszczu znajduje się bardzo dużo kwasów tłuszczowych wielonienasyconych omega-3.

I to właśnie decyduje o walorach zdrowotnych makreli.

Przecież nie od dziś wiadomo, że kwasy omega-3 normalizują poziom trójglicerydów we krwi, mają działanie ochronne na serce i naczynia krwionośne. Ale nie tylko… WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | Skomentuj