-
"Ludzie błagają Boga o zdrowie. Nikt jednak ze śmiertelników nie myśli, że zachowanie zdrowia leży w jego własnych rękach."
- Demokryt
"Natura sanat medicus curat"(lekarz leczy, natura uzdrawia)
- Sentencja Łacińska
"Dziewięć dziesiątych naszego życia polega na zdrowiu.
- Artur Schopenhauer
Zadbaj o Zdrowie
Miesięczne archiwum: Grudzień 2018
Jak zrobić zdrową mielonkę?
Mielonka z konserwy, słoika kojarzy się nam najczęściej z mięsem niewiadomego pochodzenia, górą konwentów i tym podobnych szkodliwych związków…
Za to ja proponuję Ci do zrobienia super zdrową mielonkę, która zachwyci Cię
smakiem…
Już nigdy nie tkniesz tej sklepowej mielonki…
Jak zrobić zdrową mielonkę? WIĘCEJ
Opublikowano Przepisy
2 komentarzy
Wigilijny tatar pełen nienasyconych kwasów tłuszczowych
Mam dla Ciebie propozycję super zdrowego dania na Wigilię.
Jest ono niesamowicie zdrowe bo posiada w sobie całą masę nienasyconych kwasów tłuszczowych, które jak wiadomo:
…normują ciśnienie, a także obniżają ryzyko miażdżycy i zawału serca, prócz tego zmniejszają o 25% ryzyko zachorowania na depresję.
Super jest to danie prawda? WIĘCEJ
Ta bezglutenowa zupa ma rekordową zawartość białka i wapnia
Musisz wiedzieć, że… ta zupa ma aż 14 g wysokiej jakości białka, podobnego do białek zwierzęcych.
A do tego pokryje połowę dziennego zapotrzebowania Twojego organizmu na magnez i fosfor… Prócz tego 17 mg wapnia i 64 mg magnezu!
Okazuje się, że dzięki komosie ryżowej ta zupa ma właściwości antyoksydacyjne oraz potencjalne działanie antynowotworowe.
Ale to jeszcze nie wszystko… WIĘCEJ
Muffinki jaglane z malinami – idealne dla śledziony i trzustki
Uwaga!
Śledziona i trzustka nie ostrzegają nas tak szybko jak mają kłopoty. Zasadniczo nie powodują dolegliwości bólowych, a raczej coś nam tam uciska.
Dlatego warto jest dbać o te ważne dla nas narządy o których, sporo się mówi,
a realnie: niewiele wie.
Warto dbać o nie dietą i odpowiednimi pokarmami… WIĘCEJ
Opublikowano Przepisy
2 komentarzy