-
"Ludzie błagają Boga o zdrowie. Nikt jednak ze śmiertelników nie myśli, że zachowanie zdrowia leży w jego własnych rękach."
- Demokryt
"Natura sanat medicus curat"(lekarz leczy, natura uzdrawia)
- Sentencja Łacińska
"Dziewięć dziesiątych naszego życia polega na zdrowiu.
- Artur Schopenhauer
Zadbaj o Zdrowie
Miesięczne archiwum: Styczeń 2018
7 powodów, dla których warto jeść Placuszki Ryżowe
Jak często jadasz ryż?
Raz w tygodniu, czy raz w miesiącu?
Więc teraz dobra rada: Wprowadź ryż do swojej diety, a efekty Cię wręcz zaskoczą.
Dlaczego?
Ponieważ RYŻ to skarbnica witamin i składników mineralnych. Dodatkowo
co ważne, może być spożywany przez alergików oraz osoby na diecie bezglutenowej (np. chorujące na celiakię).
Właśnie dlatego… WIĘCEJ
Lubisz banany? Nadciśnieniowcu zrób z nich chleb pełen potasu
Jak myślisz warto jeść banany, czy nie?
Fakt… wszyscy je lubią, bo są pyszne, ale co ważne są też zdrowe.
Do swojej diety powinny je w szczególności wprowadzić osoby z nadciśnieniem, z wrzodami, z wysokim cholesterolem i cierpiące na wzdęcia oraz niestrawność…
… A dla swego zdrowia powinni je jeść wszyscy dbający o nie, ponieważ to one, jak wykazały badania Japońskiego Instytutu Badawczego – chronią przed nowotworami.
Właśnie dlatego… WIĘCEJ
TE słodkie danie działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Samo zobacz co to…
Tylko 2 łyżeczki tej słodkości! Tylko tyle musisz zjeść każdego dnia, aby poprawić swoje zdrowie.
Banalnie smaczna, słodka i rozkoszna metoda na zdrowie – prawda!?
Co istotne TA słodkość działa:
– antybakteryjnie
– przeciwzapalnie
– przeciwwirusowo
Dla wzmocnienia organizmu i dla przeziębionych polecam to danie, jako znakomite uzupełnienie zimowego menu.
Jakie to słodkie danie? WIĘCEJ
Opublikowano Przepisy
2 komentarzy
5 powodów, dla których powinieneś jeść ciecierzycę z kaszą
Nie wiem, czy wiesz ale według lekarzy i dietetyków, w diecie dorosłego człowieka – dla jego zdrowia – połowę potrzebnej ilości białka powinny stanowić białka zwierzęce, a drugą połowę białka pochodzące z pokarmów roślinnych.
Właśnie dlatego…
Dziś będzie o ciecierzycy, która w 100 g ma aż 8,86 g białka, które wykazuje dużą wartość odżywczą. Dlaczego? WIĘCEJ
Zupa z rzeżuchy? To jest dopiero sposób na zdrowe śniadanie!
Czy nie popełniasz tego błędu co inni? Czy oby przypadkiem tak jak inni zapominasz o jedzeniu zdrowych śniadań?
To fakt – czasem tak bywa – ale do czasu. Potem Twój organizm zacznie się buntować…
Warto ranek zacząć od tego co najlepsze dla naszego organizmu.
Czyli od czego? WIĘCEJ