Miesięczne archiwum: Listopad 2015

Każdy z nas marzy o gładkiej cerze. Jednak sklepowe kosmetyki nie są, aż takie dobre. Cóż – są one pełne różnych składników powodujących alergie, podrażnienia i uczulenia. Warto więc ukręcić własny krem.

Zobaczysz… To bardzo proste! Składniki zaś są łatwo dostępne, bo znajdziesz je we własnej kuchni, zbierzesz na łące, w ogrodzie, polu. ALE! Wybieraj jedynie te ekologiczne, aby mieć naprawdę dobry kosmetyk.

Dziś poznasz przepis na bazyliowo pomarańczowe masło do twarzy i ciała.

WIĘCEJ

Jak tam Twoje zdrówko? Dbaj o nie koniecznie, szczególnie teraz jak pogoda nam szaleje. Nie zapomniałeś jak co dzień wypić szklankę zdrowia? Raz, dwa, trzy, dzięki niej będziesz zdrowy i Ty!

Co jadłeś wczoraj na obiad? Co planujesz zjeść dziś?

Warto jest się zdrowo odżywiać, bo… WIĘCEJ

Jadłeś już dziś śniadanie? Czy może je ominąłeś jak spora część społeczeństwa? Może Twoje śniadanie to papieros, kawa i znowu papieros, i kawa. Moja szwagierka tak robi i zupełnie się z tego śmieje… Ale potem sama nie wie dlaczego jest ospała i ociężała! I tak do szesnastej… Nawet nie wie kiedy odczuwa głód, taka jest zapracowana.

Może jednak coś zjadłeś w biegu, pomiędzy ubieraniem się, szykowaniem kanapek dla dzieci, a myciem zębów? Zjadłeś bo tak trzeba, czy zjadłeś, bo byłeś głodny? WIĘCEJ

Jak minął Ci kolejny tydzień? Jak znosisz te ciągłe wahania temperatur?

Ten wiatr, deszcz i brak słońca. Bo moje dzieci już kichały i kaszlały. Nie ominęła ich ta jesienna niepogoda. Jednak nie gorączkowały i bardzo lekko przeszły te przeziębienie. Wypróbowałeś już moje Marchewkowe Shiitake, aby zyskać wyśmienitą odporność i się rozgrzać? A jak Twoja energia? WIĘCEJ

Lubisz słodkości? Ba…, któż ich nie lubi. Odkąd mam męża i dzieci stale eksperymentuje z ciastami. Prawie co tydzień w weekend coś sobie pieczemy. Tylko, że staram się, aby moje wypieki były zdrowe, a w szczególności nie zawierały zbyt dużo cukru.

Unikam też kupowania gotowych ciast z dłuuuugą gwarancją. Bo wiadomo co w nich jest, prawie cała tablica Mendelejewa. Pomyśl sobie… WIĘCEJ