5 powodów, dla których Dip z Awokado powinien zagościć u Ciebie w 2018 roku

awokadoCzy wiesz, że aby osiągnąć dobre zdrowie, które będzie długo – a najlepiej dożywotnio trwało – trzeba nad nim dobrze pracować?

Niby łatwo to zrobić, bo przecież apteczne półki, aż uginają się od pigułek na wszelkie dolegliwości.

Ale, ale – tak to nie działa. Chemia nie wróży nic dobrego.

Powiem Ci, że to nie apteczne specyfiki są najlepszymi metodami na zdrowie. A coś zupełnie innego. Coś co każdy z nas ma na wyciągnięcie własnej ręki…

Co to jest?

Są to dary od Matki Natury. Warto więc, aby w Nowym 2018 Roku zagościły one na stałe na Twoim talerzu.

Dziś poznasz zalety zdrowotne AWOKADO!

Zainteresowany?

Dlaczego akurat awokado powinno zagościć na Twoim stole w Nowym Roku?

Otóż tak…

Musisz wiedzieć, że wręcz niesamowite właściwości tego owocu, wynikają z tego, że zawiera on w sobie: sporo witaminy A, C, E (silnych przeciwutleniaczy), witamin z grupy B, K, a także luteiny, zeaksantyny, potasu. Ale to nie wszystko.

Stanowi także cenne źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz błonnika. Nie wiem czy wiesz, ale awokado zawiera zarówno błonnik rozpuszczalny, jak i nierozpuszczalny. To tak jak Te Ziarenka, które dosypane do szklanki z woda – Tworzą niesamowitą Miksturę Zdrowia. To niesamowite – ale jej użytkownicy twierdzą, że już w 7 dni wymiata ona toksyny z organizmu. I w sam raz nadaje się na detoks po tych świątecznych obżarstwach.

Ale do rzeczy.

Poznaj 5 zalet awokado.

Mianowice to ono:

1. Uchroni Twoje serce przed chorobami – ponieważ zawiera fitoskładniki, które obniżają ciśnienia krwi i zły cholesterol. Dodatkowo potas w nim zawarty reguluje gospodarkę elektrolitową i warunkuje prawidłową pracę układu sercowo-naczyniowego.

2. Poprawi pracę mózgu – gdyż stanowi bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3 oraz sporej dawki witaminy E.

3. Wspomoże Twoje odchudzanie – ponieważ zawarte w nim kwasy tłuszczowe poprawiają metabolizm i pomagają schudnąć w szczególności w obwodzie brzucha.

4. Usprawni działanie układu pokarmowego – gdyż zawiera mnóstwo enzymów, błonnika (Cenny Błonnik, polecany przeze mnie znajdziesz TU>>) i składników odżywczych, które wpływają na prawidłową pracę układu pokarmowego oraz zmniejszają stany zapalne w żołądku.

5. Uchroni Cię przed nowotworami prostaty i rakiem piersi – ponieważ zawiera cała masę przeciwutleniaczy.

Sam widzisz warto jeść Awokado.

Zaczynamy więc Dipu z Awokado szykowanie!

Do wykonania dipu będzie Ci potrzeba:
(4 porcje)

  • 150 g awokado
  • 1 cytryna
  • 50 g serka koziego
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka sosu chili
  • 2 łyżeczki majonezu
  • pieprz
  • sól himalajska

Przygotowanie jest bajecznie proste:

  • awokado przekrój na pół, usuń pestkę i łyżeczką wyjmij miąższ
  • awokado skrop sokiem z cytryny
  • wszystkie składniki zmiksuj i dopraw do smaku
  • dip podawaj z surowymi warzywami (marchew, seler naciowy)

Kliknij tutaj, aby pobrać przepis do druku>>>

Wartość kaloryczna 1 porcji: 125 kcaldip-z-awokado
Białko: 2 g
Tłuszcze: 10 g
Węglowodany: 5 g
Błonnik: 2 g

Pamiętaj! Awokado to bardzo zdrowy owoc.

Pozdrawiam ciepło i życzę dużo zdrowia!
~Basia ~

Ps. Kochani! Przygotowałam specjalnie dla Was miłą niespodziankę! Jaką? Zupełnie za darmo możecie pobrać mój poradnik z lekkostrawnymi i szybkimi do zrobienia 10 Przekąskami Sylwestrowymi.

Zrobisz je dosłownie w przysłowiową godzinkę, a Twoi goście będą się nim zajadali i zachwycali, aż do samego rana… Kliknij tu i pobierz poradnik „10 Szybkich Przekąsek Sylwestrowych”>>

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *