Miesięczne archiwum: Styczeń 2018

7 powodów, dla których warto jeść Placuszki Ryżowe

ryzJak często jadasz ryż?

Raz w tygodniu, czy raz w miesiącu?

Więc teraz dobra rada: Wprowadź ryż do swojej diety, a efekty Cię wręcz zaskoczą.

Dlaczego?

Ponieważ RYŻ to skarbnica witamin i składników mineralnych. Dodatkowo
co ważne, może być spożywany przez alergików oraz osoby na diecie bezglutenowej (np. chorujące na celiakię).

Właśnie dlatego… WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | Skomentuj

Lubisz banany? Nadciśnieniowcu zrób z nich chleb pełen potasu

bananyJak myślisz warto jeść banany, czy nie?

Fakt… wszyscy je lubią, bo są pyszne, ale co ważne są też zdrowe.

Do swojej diety powinny je w szczególności wprowadzić osoby z nadciśnieniem, z wrzodami, z wysokim cholesterolem i cierpiące na wzdęcia oraz niestrawność…

… A dla swego zdrowia powinni je jeść wszyscy dbający o nie, ponieważ to one, jak wykazały badania Japońskiego Instytutu Badawczego – chronią przed nowotworami.

Właśnie dlatego… WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | Skomentuj

TE słodkie danie działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Samo zobacz co to…

miodTylko 2 łyżeczki tej słodkości! Tylko tyle musisz zjeść każdego dnia, aby poprawić swoje zdrowie.

Banalnie smaczna, słodka i rozkoszna metoda na zdrowie – prawda!?

Co istotne TA słodkość działa:
– antybakteryjnie
– przeciwzapalnie
– przeciwwirusowo

Dla wzmocnienia organizmu i dla przeziębionych polecam to danie, jako znakomite uzupełnienie zimowego menu.

Jakie to słodkie danie? WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | 2 komentarzy

5 powodów, dla których powinieneś jeść ciecierzycę z kaszą

ciecierzycaNie wiem, czy wiesz ale według lekarzy i dietetyków, w diecie dorosłego człowieka – dla jego zdrowia – połowę potrzebnej ilości białka powinny stanowić białka zwierzęce, a drugą połowę białka pochodzące z pokarmów roślinnych.

Właśnie dlatego…

Dziś będzie o ciecierzycy, która w 100 g ma aż 8,86 g białka, które wykazuje dużą wartość odżywczą. Dlaczego? WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | Skomentuj

Zupa z rzeżuchy? To jest dopiero sposób na zdrowe śniadanie!

rzezuchaCzy nie popełniasz tego błędu co inni? Czy oby przypadkiem tak jak inni zapominasz o jedzeniu zdrowych śniadań?

To fakt – czasem tak bywa – ale do czasu. Potem Twój organizm zacznie się buntować…

Warto ranek zacząć od tego co najlepsze dla naszego organizmu.

Czyli od czego? WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | Skomentuj