Miesięczne archiwum: Czerwiec 2017

Migdałowe praliny bez cukru

migdalyTo chyba najszybsza i najzdrowsza słodkość jaką ostatnio zrobiłam z dziećmi. Jest delikatna w smaku i pełna wartości odżywczych, a co za tym idzie – prozdrowotnych właściwości.

Wystarczy jedynie połączyć ze sobą te 6 składników, obtoczyć w wiórkach kokosowych, sezamie albo zmielonych orzechach i voila, zdrowe danie już jest gotowe.

Zdrowe?! WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | 2 komentarzy

Miętowe placuszki na upalne dni

mietaBądźmy szczerzy: Czy oby na pewno Twoja letnia dieta jest zdrowa? Czy posiada w sobie odpowiednią ilość dobroczynnie wpływających na organizm ziół?

Lato to taki czas, kiedy mamy ich sporo. Wybór jest ogromny, tylko zrywać, jeść i zdrowieć. Bo jak wiadomo Sumerowie już 5 tysięcy lat temu wykorzystywali zioła lecznicze, takie jak mięta czy rumianek.

I Ty wprowadź je do swojej codziennej diety. Dlatego dziś… Poznasz przepis na Miętowe Placuszki, które niebywale delikatne w smaku umilą Ci letni czas.

Jak je zrobić? WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | 2 komentarzy

TEN deser ochroni Twoje serce

czeresnieJak dbać o serce? Pewnie zastanawiałeś nad tym nie raz. Właśnie teraz jest pora, kiedy możesz w sposób naturalny zadbać o swój organizm…

Jest wiosna! A to jest czas, kiedy masz pod dostatkiem całą masę różnych warzyw i owoców, tych sezonowych. Akurat tych, których Twój organizm potrzebuje najbardziej. Warto je jeść i delektować się zdrowiem.

Dziś zadbamy o serce… Właśnie TE sezonowe owoce, to skarbnica najcenniejszych witamin i mikroelementów dbający o Twoje serce.

Jakie to owoce? Zainteresowany? WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | 2 komentarzy

Czerwone szaleństwo, które poprawi Twój wygląd

czerwone-warzywa-i-owoceJak cudnie słońce nam przygrzewa. Zgodzisz się ze mną – aż chce się żyć! Wreszcie lato w pełni. Co ważne zaraz wakacje. Moje dzieci nie mogą się już doczekać, tego czasu laby i odpoczynku od nauki.

Gdzie planujesz tego roku wyjechać i odpocząć? Wybierasz się w ciepłe kraje, czy raczej wolisz nasze polskie klimaty? Bez wątpienia nasze morze, góry, jeziora i lasy są piękne, warto tam zajrzeć i cieszyć oko ich niepowtarzalnymi urokami.

Nie zapomnij będąc w lesie delektować się jego owocami. Wiesz? WIĘCEJ

Opublikowano Przepisy | 4 komentarzy